قراءة القرآن الكريم      استماع إلى القران      ألعاب فلاش      دردشـــــة      مركز رفع الصور      راسل الأدارة


الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة» صور لـ حديقة التوابل في جزيرة بنيانج ماليزيا 1/1/2015, 3:35 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » ميدان نصب النسر في جزيرة لنكاوي ماليزيا 31/12/2014, 3:07 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » منارة كوالالمبور رابع أعلى منارة فى العالم 30/12/2014, 1:45 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » معلومات وصور عن مدينة ملاهى جنتنج بماليزيا 29/12/2014, 2:01 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » صور اكوايرا كل سي سي ماليزيا 28/12/2014, 2:35 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » مؤامرة سحب السفراء من قطر 25/12/2014, 5:37 pm من طرف ‎خالد رشدي «       » عالم ما تحت الماء فى لنكاوى 25/12/2014, 2:13 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » أحصل على تأشيرتك السياحية الى أوروبا (تأشيرة شنغن)لدخول جميع دول الاتحاد الاوروبى 24/12/2014, 10:57 pm من طرف ‎فيز اوروبا «       » متحف القوات المسلحة بكوالالمبور ماليزيا 24/12/2014, 4:35 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » صور رائعه مختاره من العاصمة السياسة لماليزيا 23/12/2014, 2:34 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » صور حديقة الفواكة بينانج ماليزيا 22/12/2014, 4:56 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » رحلة شهر عسل رخيصة فى ماليزيا 21/12/2014, 5:17 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » حديقة التماسيح بالنكاوى ماليزيا 17/12/2014, 11:11 pm من طرف ‎رحلة سعييده «       » مدينة ملاهى جنتنج هايلاند أشهر مدينة ملاهى فى ماليزيا 17/12/2014, 2:40 am من طرف ‎رحلة سعييده «       » حديقة الفراشات فى كوالالمبور 15/12/2014, 2:42 am من طرف ‎رحلة سعييده «       
سر رشاقه الفرنسيات
مجلة المنتدىتسجيل عضو جديدقائمة الاعضاءالبحـث في المنتدى استعادة كلمه المرور التعليمات حول المنتدىالاتصال بمدير المنتدى
أهلا وسهلا بك إلى منتديات شـمـير.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

شاطر | 
معلومات العضو
حيدرجميل الشميري

مشرف المنتدى العام

avatar

مشرف المنتدى العام


معلومات إضافية
الجــنس :
ذكر
المشاركات :
242
الأنتساب :
01/09/2009
العمــــــر :
31
البلـــــد :
المـهنـه :
هـِـوْاًيُتے :
مزاج اليوم :

  

الاوسمـه
 :

الوسام الاول

الوسام
الثاني

الوسام الثالث

3/9/2009, 5:37 pm
رقم المشاركة: 1
مُساهمة  سر رشاقه الفرنسيات
السلام عليكم ...



سؤال طريف كثير ما يتم تداوله في مواضيع الرشاقة


حيث أن معدل مؤشر كتلة الجسم لديهم يبلغ 24,4 وهو ماقارب للمعدل الطبيعي (25) بل ويقل عنه

بينما نجد هذا المعدل لدى الأمريكيات مثلا يصل إلى 26,6

وحين درس الباحثون أسلوب غذاء وحياة المرأة الفرنسية بحثا عن سر الرشاقة الطبيعية لديهم
وجدوا النقاط التالية لديها:

* الفرنسيات لايأكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن أوقاتا محددة للأكل في اليوم .

* لايتناولن إلا الوجبات الرئسية .

* يتناولن الطعام في صحون صغيرة وبحصص صغيرة .

* يشربن بهدوء ,ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير ,وليس بجرعات كبيرة وبسرعة .

* يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضر الطازجة أما الوجبات السريعة والتسالي فليست مهمه لهن



الموضوع : سر رشاقه الفرنسيات  المصدر : منتديات شمير  الكاتب:  حيدرجميل الشميري


توقيع العضو : حيدرجميل الشميري
  
معلومات العضو
مشاعر الغلا

مشــــرفه سابقة

avatar



معلومات إضافية
الجــنس :
انثى
المشاركات :
776
الأنتساب :
21/03/2009
العمــــــر :
17
البلـــــد :
المـهنـه :
هـِـوْاًيُتے :
مزاج اليوم :

  

الاوسمـه
 :

الوسام الاول

الوسام
الثاني

الوسام الثالث

6/9/2009, 11:01 pm
رقم المشاركة: 2
مُساهمة  رد: سر رشاقه الفرنسيات
يسلموووووووو

الله يعطيك الف عافيهـ

تقبل ردي وباقات وردي



الموضوع : سر رشاقه الفرنسيات  المصدر : منتديات شمير  الكاتب:  مشاعر الغلا


توقيع العضو : مشاعر الغلا
  
معلومات العضو
إماراتية

:: عضو فعــال::





معلومات إضافية
الجــنس :
انثى
المشاركات :
118
الأنتساب :
24/12/2009
العمــــــر :
23
البلـــــد :
المـهنـه :

  

الاوسمـه
 :

الوسام الاول

الوسام
الثاني

الوسام الثالث

22/7/2010, 4:07 am
رقم المشاركة: 3
مُساهمة  رد: سر رشاقه الفرنسيات
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تبانا أنموووت هع هع هع مستحيل نسوي مثلهم بسااابع مستحيلات



خلينا نفصل نقطه نقطه أوك
الفرنسيات لايأكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن أوقاتا محددة للأكل في اليوم . >> نحن كل ما نطالع الثلاجة بطنا طلع صوت حتا بعد الغدا وأي شي قدااامنا عاااادي ما شي مشكلة المهم ينحط في الفم

* لايتناولن إلا الوجبات الرئسية .>> دخيلكم من ياكل الوجبة الرئيسية بس هذي النقطة حيرتني نحن الوجبة الرئيسية نااكلها مرتين ولا ثلاث مثلاً الفطور أول ما نصحا من النوم نتفطر ونحن طالعين المدرسة بعد مرة ثانية تقول ع الماشي وفي المدرسة قدااام البنااات نقووول اليوم بس أنا ظهرت من البيت مستعجلة وما تفطرت وكله كذب المهم نمشي هذي النقطة طولنا فيها

* يتناولن الطعام في صحون صغيرة وبحصص صغيرة .>>> أحم أحم أول شي صحون صغيرة ما أعرف شو تحسيونا نحن صحن العيش واللحم العود وحياهـ الله من يبى ثاني شي وبحصص صغيرة هذي الطمة الكبرى أنا ما يجوز وياي إلا بالخمس والسلام

* يشربن بهدوء ,ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير ,وليس بجرعات كبيرة وبسرعة .>> هذي النقطة لو كنت في الكوفي ويا ربيعاتي لالزم أونه أسوي عمري فيني أتكيت ومن ورا البنااات الله الله

* يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضر الطازجة أما الوجبات السريعة والتسالي فليست مهمه لهن >> نحن نتناول فواااكة وخضرواات بسسس وجبااات سريعة مستحيل نفااارقهااا .


تقبل مروري إماراتية
*_^



الموضوع : سر رشاقه الفرنسيات  المصدر : منتديات شمير  الكاتب:  إماراتية


توقيع العضو : إماراتية
  
معلومات العضو
ابوكامل

عضوVIB

avatar



معلومات إضافية
الجــنس :
ذكر
المشاركات :
847
الأنتساب :
29/04/2010
العمــــــر :
50
البلـــــد :
المـهنـه :
هـِـوْاًيُتے :
مزاج اليوم :

  

الاوسمـه
 :

الوسام الاول

الوسام
الثاني

الوسام الثالث

22/7/2010, 4:39 am
رقم المشاركة: 4
مُساهمة  رد: سر رشاقه الفرنسيات
تسلم اخي الكريم ليش ماناخذ منهم هذي العادات الحسنه با التنظيم
ونترك لهم الموضه والمكياجات
drunken albino



الموضوع : سر رشاقه الفرنسيات  المصدر : منتديات شمير  الكاتب:  ابوكامل


توقيع العضو : ابوكامل
  



(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


-
تعليمات المشاركه
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تستطيع تعديل مشاركاتك


الإعلانات النصية والمواقع الصديقه
منتديات شميرمنتديات نديم الحبالموقع الشخصي للدكتورعبـدالولي الشميــريإعلان نصيإعلان نصي
إعلان نصيإعلان نصيإعلان نصيإعلان نصيإعلان نصي
- - - - -الاتصال بنا - منتديات شمير - الأرشيف -الأعلى


السبت 18 من سبتمبر 2010 , الساعة الان 00:46:16 صباحاً.




Powered by phpbb2 ® Ahlamontada.com
 حقوق الطبع والنشر©2012 - 2008
www.sham.a7larab.net
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
© phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | الحصول على مدونة